Legg OneArena på Hjem-skjermen
Safari → Del → Legg til på Hjem-skjermen.
Dagen din
1A
0 økterFysisk
0 minTrening
0 minReise
Fysisk belastning
0minutter × hardhetReisebelastning
0 minsummert reisetidTreningstid
0 mindagens økterDagsplan
0planlagte punkterOneArena Assistant
Spør om trening, restitusjon, belastning eller planlegging. Assistenten bruker OneArena-dataene dine som kontekst.
Din uke
Fysisk belastning siste 7 dager0
0 %Dagsplan
7-dagers oversikt
Faste steder
Belastning
Fysisk belastning
Siste 7 dager0
0 %Treningsminutter0i valgt periode
Antall økter0trening/kamp/egentrening
Reise0 minsamlet reisetid
Snitt hardhet–registrerte økter
Dagens fysiske belastning0
Dagens reisebelastning0 min
Skole / hverdag0 min
Foreløpig målt som planlagt tid. Vi kan senere utvide med søvn, stress og prøver.
OneArena sammenligner deg med dine egne tidligere uker – ikke med andre utøvere.
Belastningen er et planleggingsverktøy, ikke en medisinsk vurdering.
Treningsdagbok
Spilleren svarer «Hvor hard var økten? 1–10». RPE-begrepet vises ikke.